03 febrero 2017
El sobrepeso es una epidemia a nivel mundial. Alrededor de 1000 millones de personas en el mundo sufren obesidad. La causa fundamental del sobrepeso es un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y las gastadas en la dieta.
La obesidad puede ser tratada realizando ajustes en la alimentación que reduzcan la grasa corporal y que ayuden a eliminar el exceso de peso. La avena es un aliado perfecto para favorecer la pérdida de peso y para acabar con la obesidad. Se considera uno de los cereales integrales que tiene más beneficios nutricionales. Por lo tanto, no es de extrañar que se haya creado una dieta de la avena basada en este cereal integral nutritivo para adelgazar. Se puede perder peso tomando avena porque aporta a la dieta fibra. Añadir fibra a la dieta va a favorecer el proceso de adelgazamiento.
Si se sigue de forma adecuada la dieta, la avena puede ayudar a perder peso. Los planes dietéticos que incluyen la avena son bajos en calorías, contienen pocas grasas e incluyen alimentos muy saludables para alcanzar el objetivo de adelgazar.
Las dietas con batidos Herbalife también son muy conocidos en lo que a control y pérdida de peso se refiere. Se comienza el plan nutricional con 9 batidos sustitutivos de comida que contienen alrededor de 200 kcal por ración. Estas bebidas están elaboradas con vitaminas y minerales esenciales para alcanzar los valores de referencia nutricionales. HerbalBM es un distribuidor de Herbalife cuyo objetico es proporcionar productos de Herbalife a aquellas personas que deseen comenzar un estilo de vida más saludable y bajar de peso. Además, si no se conocen los beneficios de Herbalife, se puede realizar una evaluación de bienestar para conocer los productos que mejor se adaptan al estilo de vida de cada persona.
También es importante saber que la actividad física regular es imprescindible en el tratamiento de la obesidad, especialmente durante la etapa de mantenimiento para evitar recuperar el peso perdido.
La independencia en los jóvenes con sordera, ¿Es posible?
Por supuesto, vivir de forma independiente para un joven con sordera es posible. A los problemas comunes que todo joven tiene cuando se independiza, se suma las dificultades comunicativas que tienen los jóvenes con sordera.
En la actualidad hay diversas herramientas disponibles para hacer más fácil la vida de los jóvenes con problemas de audición. Los sistemas tecnológicos que funcionan por vibración son esenciales para hacer su día a día más fácil. Están configurados para avisar a través del tacto cuando alguien llama al timbre. También es muy importante contar con un despertador para sordos. Tecniac es un despertador silencioso que consigue que la persona que lleva puesto este reloj pueda despertarse aunque no oiga ningún tipo de sonido.
El consumo de naranjas tiene múltiples beneficios a la salud
Una sola naranja contiene aproximadamente 170 nutrientes con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por lo tanto, comprar naranjas de la Huerta Montelirio es una práctica muy saludable. Las abejas producen miel al libar las flores de los naranjos en su período de polinización. La miel de Azahar o de Naranjo tiene propiedades antiespasmódicas y relajantes. Por su efecto sedante, su consumo se recomienda para las personas nerviosas o que se encuentren en períodos de insomnio o de estrés.
Cómo terminar con la acidez de estómago y la úlcera gástrica
Las propiedades antiulcéricas del aloe proceden de su riqueza en mucílagos que actúan recubriendo la mucosa del estómago, protegiéndola y disminuyendo la acidez. Se ha demostrado que en casos de inflamación, acidez gástrica, reflujo, gastritis y úlceras gástricas, el gel de aloe vera, tiene un potente efecto reparador de la mucosa gástrica. El gel de aloe vera tendrá mayor efecto si se acompaña de una dieta respetuosa con la mucosa.
Remedios para aliviar los dolores de cabeza
Las molestas cefaleas están causadas por tensión emocional, tensión arterial alta o deficiencia nutricional, entre otros. La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas idóneas para combatir los síntomas de las cefaleas. Además, el modo de tomarla es muy sencillo, simplemente hay que preparar un té de jengibre. Para ello se añade una raíz en una taza de agua hirviendo y se deja reposar durante algunos minutos.
Tratamiento para las quemaduras causadas por agua hirviendo
Las quemaduras por agua hirviendo son comunes en las personas que pasan mucho tiempo en la cocina. Para evitar las quemaduras en la cocina hay que tener mucho cuidado, especialmente cuando hay niños presentes. Los niños son más vulnerables ante cualquier percance.
Cuando se trata de una quemadura de primer grado lo mejor es poner la zona afectada debajo del grifo de agua fría durante cinco minutos. Si se trata de una quemadura de segundo grado, hay que dejar la herida debajo del grifo durante 15 minutos. En el mercado hay cremas específicas para aliviar las molestias ocasionadas por las quemaduras.
En el caso de ser una quemadura de tercer grado se recomienda actuar con rapidez. También hay que llamar a los servicios de emergencias para que le indique al paciente cómo debe actuar en función de la gravedad de la quemadura.
Adolescencia y acné van de la mano
El acné suele desarrollarse entre los trece y los quince años. Los expertos afirman que en la mayoría de los casos se curaría sin necesitar tratamiento alrededor de los 20 años. Sin embargo, el choque psicológico que tiene entre la población adolescente, hace que tenga que ser tratado de forma urgente.
Los casos leves y moderados de acné se usan cremas o geles que contienen ácido azelaico. Cuando se trata de acné avanzado se recurre a la utilización de antibióticos. Es fundamental comenzar el tratamiento cuando se observan los primeros signos porque las lesiones pueden dar lugar a cicatrices. Las cicatrices son difíciles de eliminar y pueden dejar marcas en la piel. El acné tarda al menos tres meses en curarse, por lo que hay que ser constante con la terapia y tener paciencia con el tratamiento.
