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Extremadura
La dificultad para conciliar y mantener el sueño en la infancia...
Una mala rutina de sueño en la infancia puede generar problemas en la capacidad de aprendizaje...
01 julio 2025 | Publicado : 14:07 (01/07/2025) | Actualizado: 16:09 (01/07/2025)
El Centro de Emergencias 112 de Extremadura activará este miércoles, 2 de julio, la alerta naranja en toda la región por altas temperaturas, que podrán alcanzar los 42 grados en las Vegas del Guadiana.
En concreto, el aviso naranja estará activado en toda la comunidad autónoma desde las 13:00 horas y abarcará hasta las 21:00 horas.
Del mismo modo, La Siberia extremeña, Barros, Serena y el sur de Badajoz podría llegar al umbral de los 40 grados; así como las zonas del Tajo, Alagón y la Meseta cacereña.
También en alerta naranja, aunque con previsión de temperatura máxima de 39 grados, estará el norte de Cáceres, Villuercas y Montánchez.
El Centro 112 de Extremadura recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local, indica en nota de prensa el Gobierno regional.
RECOMENDACIONES A LA CIUDADANÍA
Asimismo, a la ciudadanía se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.
También se recomienda reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; así como usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En casa se aconseja utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
Además, se sugiere prestar especial atención a los menores de edad y a las personas mayores, vigilando su grado de hidratación y contactar con el 112 Extremadura en caso de emergencia, según informa la Junta.
