Una charla ahonda en la psicología y la salud emocional en Ámbito Cultural

Amalia Díaz creará un espacio en el que aprender, preguntar sobre psicología, emociones y bienestar. La ansiedad y el estrés, la relación entre emociones y salud, los patrones en los vínculos y las relaciones, la soledad y el vacío, el aprendizaje de la regulación de las emociones, la autoestima y autocrítica o la resiliencia y cómo crecer después de la dificultad, son algunos de los temas que se abordarán en esta charla destinada a todo tipo de público.

En esta segunda sesión del ciclo, el contenido se centrará en ‘Las huellas que no se ven: del vacío interior al vínculo con uno mismo’.

A lo largo de estas charlas, aprenderemos a comprender qué ocurre en nuestro cuerpo y en nuestra mente cuando el estrés se vuelve constante (‘Cuando la mente no para’), a reconocer el vacío interior que dejan las heridas emocionales y la desconexión (‘Las huellas que no se ven’), y a transformar la voz crítica en una aliada compasiva (‘Vivir sin tanto juicio’).

Un viaje para entendernos mejor, reconectar con nosotros mismos y recuperar la calma interior.

Amalia Díaz Pérez. Licenciada en Psicología por la Universidad  Pontificia de Salamanca y especializada en Evaluación, Diagnóstico e Intervención psicológica por la Universidad Complutense de Madrid. Experta en Hipnosis Clínica y tratamiento del trauma y casos complejos. Desde 2006, dirige su propio Centro de Psicología en Badajoz.