Yoga, principal novedad de la campaña de atención al mayor en Badajoz

La XXIV Campaña de atención al mayor de la ciudad de Badajoz incorpora como novedad clases de yoga a distintas actividades deportivas como acondicionamiento físico, gimnasia acuática, rutas senderistas o ciclo indoor, que se suman a talleres de memoria, bailes regionales y la campaña 'Los mayores en Navidad'.

La concejala delegada de Mayores, María Dolores Nogués, ha presentado  esta campaña cuyo lema para este año es 'Nuestra meta, tu felicidad' tras "muchos" años trabajando por el bienestar de las personas mayores de la ciudad y "siempre" con el objetivo de que estos últimos alcancen los últimos años de la vida en mejor condición física y mental.

Según ha detallado, la campaña dará comienzo el próximo día 18 y se extenderá hasta el 21 de junio con 1.850 plazas "totalmente gratuitas" dada la importancia que merece para el ayuntamiento poner en forma a los mayores de la ciudad, dado que el ejercicio físico reporta beneficios a nivel físico, psicológico y social.

Ha sumado, además, la importancia de propiciar el desarrollo íntegro de la persona con las diferentes actividades planteadas desde el Área del Mayor del Instituto Municipal de Servicios Sociales, al tiempo que ha agregado que los requisitos para poder participar en la campaña son ser mayor de 60 años, presentar una ficha médica que el alumno interesado recogerá en su Centro de Mayores o en los pabellones deportivos de la ciudad y pertenecer a un Centro de Mayores del ayuntamiento.

Entre los distintos programas, Nogués ha destacado acondicionamiento físico nivel I y II; gimnasia acuática; rutas senderistas los martes, miércoles, jueves y viernes junto con 10 rutas exteriores a diferentes pueblos extremeños, dos nocturnas y una a Bótoa; ciclo indoor; y yoga, esta última como novedad y en grupos reducidos para poder realizar un seguimiento de las distintas posturas que se adopten.

Los mayores también pueden participar en el programa deportivo con las VI Escuelas deportivas de invierno, que incluye juegos populares como petanca y el juego de la rana y distintas disciplinas deportivas, o la X Escuela Deportiva de verano.

La campaña se completa con un programa de memoria a través de talleres de desarrollo cognitivo y memoria, otro de bailes regionales para promocionar y fomentar las tradiciones y la cultura extremeñas y el taller 'Mayores en Navidad' con acondicionamiento físico o rutas de senderismo para ir a ver los belenes durante las fechas navideñas para evitar que las personas mayores se sientan "tristes" o "solas".