Las Vegas del Guadiana, Villuercas y Montánchez continúan este martes en alerta amarilla por calor

MÉRIDA, 14 (EUROPA PRESS)

Las comarcas extremeñas de Vegas del Guadiana, Villuercas y Montánchez continuarán este martes, 14 de julio, en alerta amarilla por altas temperaturas, entre las 14,00 y las 21,00 horas.

En concreto, se podrían alcanzar los 39 grados centígrados en las Vegas del Guadiana y los 37 en Villuercas y Montánchez, por lo que el Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura activará la alerta amarilla en estas zonas.

Ante este nuevo episodio de calor, el 112 recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

A la ciudadanía en general se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, se han de utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Además, se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación y, en caso de necesidad, hay que ponerse en contacto con el teléfono 112.