06 julio 2020 | Publicado : 11:07 (06/07/2020) | Actualizado: 11:54 (06/07/2020)
Todo el territorio de Extremadura permanecerá este martes, 7 de julio, en alerta naranja por altas temperaturas, según informa el Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura, que indica que dicha alerta permanecerá activa entre las 14:00 y las 21:00 horas.
Así pues, ante esta situación de calor extremo, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.
A la ciudadanía en general se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.
Además de reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares, según informa la Junta en una nota de prensa.
En casa, se deben utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
Asimismo, se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación y en caso de necesidad hay que ponerse en contacto con el 112.
