07 agosto 2020 | Publicado : 20:08 (07/08/2020) | Actualizado: 21:35 (07/08/2020)
En concreto, las Vegas del Guadiana, La Siberia extremeña, Barros y Serena y Tajo y Alagón pueden alcanzar los 39 grados, mientras que en Sur de Badajoz se espera que alcancen los 38, los 37 en Villuercas y Montánchez y los 36 en el Norte de Cáceres.
Ante esta situación, el Centro 112 Extremadura recomienda a los ayuntamientos que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de sus respectivas localidades, así como a los servicios de Policía Local.
Asimismo, aconseja a la ciudadanía evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerada; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.
Reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros; así como sombreros, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En casa, el Centro 112 Extremadura recomienda utilizar las habitaciones más frescas, bajar las persianas y cerrar las ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
También prestar especial atención a los menores de edad y a las personas mayores, vigilando su grado de hidratación y en caso de emergencia contactar con el 112.
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