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04 agosto 2020 | Publicado : 13:13 (04/08/2020) | Actualizado: 00:42 (05/08/2020)
El Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura amplía la alerta amarilla por altas temperaturas hasta este miércoles, 5 de agosto, en las Vegas del Guadiana y La Siberia, en la provincia de Badajoz, así como en el norte de la provincia de Cáceres, Las Villuercas, Montánchez, la Meseta cacereña y las zonas del Tajo y el Alagón.
Concretamente, según la Agencia Estatal de Meteorología, desde las 14:00 hasta las 21:00 horas, podrían alcanzarse los 39 grados centígrados en las Vegas del Guadiana y en las zonas del Tajo y el Alagón; los 38 grados en La Siberia y la Meseta cacereña, y los 37 grados en el norte de la provincia de Cáceres y en las Villuercas y Montánchez.
A la ciudadanía en general, se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos como agua y zumos de frutas; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permaneciendo en lugares ventilados o acondicionados.
Se recomienda además el uso de ropa con tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, así como sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares, y prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su adecuada hidratación.
En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar, manteniendo los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación y en caso de necesidad, contactar con el 112.
