Se acerca Black Friday y con esta fecha arrancan las compras navideñas. La gente se prepara para comprar regalos o adquirir con descuentos lo que llevan esperando parte del año. Algunos se descontrolan y gastan más de lo que deberían o de lo necesitan.
La “shoopingmania” es difícil clasificarla como un problema en la sociedad consumista en la que vivimos actualmente. Adquirir productos low cost sean o no necesarios se está convirtiendo en una moda, sobre todo entre los más jóvenes. Comprar ahora nunca fue más fácil, se dispone de cualquier obsequio a base de “click” y en unas horas lo tienes en casa. Cada vez pueden leerse más artículos sobre el minimalismo con ideas para deshacerse de ropa y demás artículos.
¿Cómo saber si para ti la shoopingmanía es un problema?
-Gastas más dinero del que tienes, acumulas deudas o pides prestamos para comprar.
-Discutes con frecuencia con tus familiares por esta conducta y además las compras no son sólo en determinadas épocas del año sino que son algo cotidiano junto con dificultad para controlarlas.
-Puedes sentir irritabilidad si no puedes comprar cuando lo deseas.
-Mientes a tus familiares acerca de las compras que realizas.
Si crees que sufres de “shoopingmania”, te traigo unas pautas que te ayudarán a tener más control en Black Friday a la hora de gastar:
-No compres cosas inútiles. Piensa si lo que vas a comprar te hace verdadera falta. ¿Podrías pasar sin ese artículo?.
-No saques la tarjeta de crédito ni otro dispositivo móvil de pago y lleva sólo una cantidad limitada de dinero en efectivo.
-Haz una lista detallada antes de salir con lo que comprarás. No te dejes llevar por las tentaciones y cíñete sólo a lo apuntado.
-Evita comprar cuando tengas alguna emoción negativa, como ansiedad o bajo estado de ánimo. Ya que comprar te dará un “subidón” pero luego no resolver.
-Cada mes haz una planificación de gastos. Anota primero los gastos que son obligatorios, el ahorro y lo último que sobre déjalo para los gastos innecesarios.
-Busca otras actividades gratificantes que no sean sólo ir de compras. Te sorprenderás de la multitud de tareas que proporcionan gratificación.